6月8日
今日の体重
最近あまり体重減らない(´;ω;`)
もっと頑張らないと!
今日は16時頃にご飯をたべました
今日の献立
☆サラダ ☆豆腐麺 ☆レバー、魚の揚げ物 ☆ヨーグルト
そして今日からジムのトレーナー白鳥さんが考えた筋トレを開始しました♩
腹筋などを30秒やるだけでいいよーとは言われたものの30秒も持たないww
辛過ぎてやめたくなる(´つω・`)でも綺麗になるためにやらないと!と思い頑張ってやりました!
そんなこんなで今日とある方に顔小さくなった?と聞かれて少し嬉しかったです( ^ω^)
継続は力なり!食事も筋トレも辛いけど頑張って続けていこうと思います
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