ダイエット

今日の体重

変わらず( ゚ω゚;)はあ…

1食目09:30
キャベツ40g
ご飯100g
納豆50g
スープ149㌍

2食目16:30
玄米180g ...

ダイエット

今日の体重

うーむ(´つω・`)ガツンと減ってほしいー

1食目12:00
大麦蒸しパン2個で162㌍
その他のパン6個で180㌍
納豆50g
ゴボウサラダ40g
キャベツ ...

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今日の体重

60キロ台と50キロ台を行き来するのは7月で終わりたい…早く57キロくらいにならないかなー


1食目11:00
サンドウィッチ281㌍
サラダ46㌍
ヨーグルト140g ...

ダイエット

今日の体重

急がないと!このままでは目標に届かない…

1食目11:00
キャベツ60g
豆腐100g
納豆50g
バナナ1本
パン1個あたり81㌍
ワカメ10g ...

ダイエット

今日の体重

このまま50キロ台固定でどうかお願いしますw

1食目10:00
納豆50g
パン1個あたり65カロリー
チキン50g
キャベツ50g
スープ160カロリー ...

ダイエット

今日の体重

このまま体重戻らないでほしい( ゚ω゚;)

1食目10:30
ご飯100g
キャベツ50g
ザーサイ30g
舞茸50g
納豆50g
バナナ1本 ...

ダイエット

今日の体重

ジャスト60キロ!明日には50キロ台にもどりたい…

1食目11:00
キャベツ30g
チキン100g
納豆50g
ザーサイ30g
おかゆ250g
バナ ...

ダイエット

今日の体重

微妙にまた戻るのやめてー(つω-`)

1食目10:00
玄米130g
チキン100g
キャベツ30g
納豆50g
コーン65g
カボチャ (家に計りが ...

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今日の体重

明日こそ50キロ台に!

1食目12:00
大麦パン 1個129㌍
チキン100g
キャベツ30g
タマゴ70㌍
ヨーグルト100g
納豆50g ...

ダイエット

今日の体重

皆さまおまたせ致しました!ついに念願の50キロ台でございます♩まあ明日にはもどるかもだけどマジで嬉しいーヽ( ´3`)ノやふー♩

1食目11:00
タマゴ粥125g
バナナ1本