8月31日ラスト
今日の体重
昨日と変わらずだった…
そしておまけに9月1日の体重(ブログ更新は2日の朝方にしました…)
少し減ってる(o゚∀゚o)よきよき
お疲れ様です
1食目11:00
8月30日
今日の体重
うーん(´つω・`)厳しいなぁ57キロいきたかった…
1食目10:00
ご飯150g
味噌汁29㌍
玉子50g
レタス30g
トマト40g
うの花30 ...
8月29日
今日の体重
55キロになれればなー(´つω・`)
1食目11:30
ご飯150g
味噌汁29㌍
豆腐40g
カボチャ30g
トマト40g
キャベツ40g ...
8月28日
今日の体重
明日には58キロ切ろう!
1食目11:30
ご飯150g
味噌汁29㌍
カツオ60g
ブロッコリー50g
キンピラ15g
オニオンサラダ30g ...
8月27日
今日の体重
多分体重計壊れてると思われww明日には戻ると思うのでお待ち下さいww
1食目12:00
ご飯150g
味噌汁29㌍
白身魚90㌍
ダイコンサラダ50g
ナス4 ...
8月26日
今日の体重
うーむ( ゚ω゚;)こりゃやばいな…
本日の1食目12:00
牛肉70g
ブロッコリー30g
しめじ100g
キャベツ40g
トマト40g
オクラ50 ...
8月25日
今日の体重
こんなんで31日までに55キロになれん!頑張らなくては…
昨日は田尻の肉祭りに行ってきたから疲れて夜ご飯つくるのめんどいからなにわ屋の子と一緒にまるまつに行って夜ご飯たべたw
本当はカツ ...
8月24日
今日の体重
微々たる減量w
1食目10:00
ご飯150g
味噌汁29㌍
キャベツ40g
海藻(水戻し前1g)
納豆40g
ブロッコリー30g
レンコン4 ...
8月23日
今日の体重
いいかげん減ってよー(´つω・`)
1食目11:00
ご飯150g
お吸い物5㌍
ヒレ肉50g
ダイコンサラダ50g
シーチキン30g
白和え30g ...
8月22日
今日の体重
よし!減ってる!この調子!
1食目10:30
ご飯150g
味噌汁29㌍
サバ40g
トマト40g
温玉79㌍
白和え25g
2食目18: ...