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ホットヨガ始めてみました。

今期の個人の目標なんて事もあり、ん～何か始めてみようかなーなんて思い。

健康を考えてなんせ歳なので。頭に浮かんできたのは毎日１時間のウォーキング？も大変そうだし、自分でストレッチ？も ...