6月8日
今日の体重
最近あまり体重減らない(´；ω；｀)
もっと頑張らないと！
今日は16時頃にご飯をたべました
今日の献立
☆サラダ ☆豆腐麺 ☆レバー、魚の揚げ物 ☆ヨーグルト
そして今日からジムのトレーナー白鳥さんが考えた筋トレを開始しました♩
腹筋などを30秒やるだけでいいよーとは言われたものの30秒も持たないww
辛過ぎてやめたくなる(´つω・｀)でも綺麗になるためにやらないと！と思い頑張ってやりました！
そんなこんなで今日とある方に顔小さくなった？と聞かれて少し嬉しかったです( ^ω^)
継続は力なり！食事も筋トレも辛いけど頑張って続けていこうと思います