7月25日
今日の体重
このまま体重戻らないでほしい( ﾟωﾟ；)
1食目10:30
ご飯100g
キャベツ50g
ザーサイ30g
舞茸50g
納豆50g
バナナ1本
2食目16:40
ご飯160g
キャベツ160g
こんにゃく70g
ヒレ肉150g
玉子75g
舞茸50g
えのき150g
栄養士さんに毎回舞茸とえのきばっかり食べてると言われましたww
でも理由があるのです！舞茸は痩せる！！
舞茸ダイエットってあるんだけど食事に舞茸を食べるだけでいいという簡単なダイエット方法( ´・ω・)
でも栄養も偏るしやりたいけどダメだろーな( ﾟωﾟ；)
で今日は暑い中ジムにGO〜
使おうと思って昨日なにわ屋の一番仲のいい子から貰ったタオルでトレーニングも頑張ってやりました
私にどストライクすぎる模様と色wwまじかわゆー♩
タオルいっぱいつかうでしょ？って言ってくれて気遣ってもらっちゃった(ノω；｀)本当に嬉しい…
この間のレアナ先生のお弁当とか今回のタオルとか今精神的に落ちてる時に優しくしてもらうと泣けてくる…
皆様本当にありがとうございます
で関係ないけど父親の還暦祝いに着ていくドレス注文したw
前に画像のせたドレス売れ切れてたから別なやつを注文ー
パーティが8月2日だからそれまでに3キロくらいおとしたらドレスもかわいく着こなせるのになぁ…
間に合わんよなー(´つω・｀)
今くびれと二の腕とお腹中心でトレーニングしてるんだけどなかなかお腹しぶとい
落ちない…背中の肉もいらないから削ぎ落としたいw
全部の肉切りたいわw切ったらどんなに楽だろーw
切れないので地道にトレーニング頑張りますwww
さて明日もジム！最近暑いから倒れそうだけど頑張ってやってますん♩
とりあえずまた明日ブログでー(｡・∀・)ﾉ