7月26日
今日の体重
このまま50キロ台固定でどうかお願いしますw
1食目10:00
納豆50g
パン1個あたり65カロリー
チキン50g
キャベツ50g
スープ160カロリー
2食目18:00
ソバ160g
ヒジキ50g
ツナ缶70g
キャベツ80g
ワカメ10g
柚子豆腐60g
ここでいきなり桃さんからのお知らせww↓
本日よりなにわ屋で自分で作るたこ焼き！がはじまりましたぁあ♩
お席で簡単にたこ焼きが焼ける！
ワンプレート14個焼けてな、なんとお値段¥400！
や、やすーーいΣ(･д･lllﾉﾉ
皆さまも是非たこ焼きくるくるしにきて下さいませ
で只今なにわ屋ではLINE会員様大大大募集中しております！
友達登録してくれた方にはもれなく当日から使えるお会計から5%オフクーポンをプレゼント中ー
友達にならなきゃ損だよーw是非登録してみて下さいなっ♩
で今日はジムー
筋トレ最中に暑すぎてめまいが何回かしてあぶなかった…
今日やばい暑かったよね？夜も温度下がってないかんじする(—＿—)
来週には東北も梅雨明けらしいから夏本番ってかんじ！暑いから汗が勝手にでてくるーそれだけで痩せそうだわww
もう気づけば7月も終わり…早いなぁ
7月は停滞期もありあまり痩せることが出来なかった月でもあります
トレーニングも6月よりハードで辛かったし一番ストレスも溜まったなぁ…
あー早く8月2日に実家に帰ってリフレッシュしたい
まあ3日の朝早くには帰ってくるんだけどねw
8月の3、4日は古川祭りもあるし8月も予定いっぱーいあるww
色々てんてこ舞いだー(´つω・｀)でも自分なりに頑張ろー
さて眠さMAXなので寝ます
また明日ー