今日の体重

マジ泣きたくなる(；ω；)このまま体重減らなかったらどーしよ…

今日は1食目に野菜スープ、ご飯

2食目におかゆ、野菜炒め、たまごスープ

栄養士さんからのコメント↓

今日の体重

停滞期真っ只中！(´つω・｀)はよ抜けろー

今日は1食目にスムージー、ご飯、ちくわ、キムチ

2食目におかゆ、コンソメスープ、えのき

最近マジ寒すぎてやばい！なので今日はあった ...

今日の体重

えーん(；ω；)少し太ったー なんでやー

今日は1食目にスムージー、パン

2食目にカッパ巻き、ハンペン、厚焼き玉子、おから

やっぱり1食目にご飯にした方がいいかな？最近ずーっ ...

今日の体重

相変わらずの体重…どうしたらいいのか…

今日は1食目にスムージー、パン

2食目にそば、鯖、長芋

今日イオンで長芋がなんと100円だったので即購入w

ついでにそばも ...

今日の体重

な、なんで増えたのー( ﾟωﾟ；)意味わからん

今日は1食目にスムージー、サラダ

2食目におかゆ、さば、さつまいも、サラダ、アイスプラント

皆さまアイスプラント知ってますか？ ...

今日の体重

停滞期も抜けたのか以外と体重落ちててびっくりしたww

今日は1食目にスムージー、パン

2食目にソーメン、サラダ、きんぴら

最近スムージー始めたけど始める前は絶対マズイだろなー ...

今日の体重

やばい…7月中には55キロぐらいまでいきたいんだけど身体が言うこと聞かない(；ω；)焦るー

今日は1食目にスムージー、サラダ(いつも時間なくて1食目の写真撮るの忘れるw)

2食目にごはん ...

今日の体重

停滞期ー(´つω・｀)変わらなさすぎて泣けてくるー

今日は1食目にスムージー、サラダ
2食目にごはん、たけのこ、いわし、白和え、ヨーグルト

スムージー人生初の手作りだったけど飲ん ...

今日の体重

停滞期抜けたのか？昨日から少し体重減ってる(—＿—)

今日は栄養士の漆山さんの旦那さんが作っている施設のご飯を食べに行きました！

まあごはんがうまかったwwはんぺんも味が ...

今日の体重

お？少し減ってきてる(ｏ’∀’)b

今日は1食目に納豆、キュウリ、ご飯

2食目に高菜おにぎり、玉ねぎとキャベツの酢の物、卵焼き、納豆

最近納豆毎日食べ ...