6月17日
今日の体重
ジャスト63キロ!6月中には50㎏台になりたいなー
今日は16時頃にご飯を食べました
本日の献立
☆温野菜(玉ねぎ、ズッキーニ、さやえんどう)
栄養士さんからのコメント↓
サラダチキンやツナ、ゆで卵など時短で摂れるものもあるので、一緒に食べてみてはいかがでしょうか
との事です♩
明日はレアナ接骨院さんで4回目の施術になります
そして明日は仕事が休みだから接骨院終わったらまっすぐジムにGO〜
休みだからゆっくりジムで汗流せるーヾ(･ω･｀)ﾉ
てか、トレーニング最中のドリンクはアミノ酸が入っている物がいいと聞き早速薬局にいったらなんと88円で売ってましたwやっすーーww
貧乏な私にはありがたい価格ですw
そして今週の目標は週5回のジム&62㎏以下になる事！！
今週もバリバリ頑張りまっす！