今日の体重

明日こそ50キロ台に！

1食目12:00
大麦パン 1個129㌍
チキン100g
キャベツ30g
タマゴ70㌍
ヨーグルト100g
納豆50g ...

今日の体重

皆さまおまたせ致しました！ついに念願の50キロ台でございます♩まあ明日にはもどるかもだけどマジで嬉しいーヽ( ´3｀)ﾉやふー♩

1食目11:00
タマゴ粥125g
バナナ1本

今日の体重

変化ないー(´つω・｀)

1食目11:00
タマゴ粥125g
キャベツ20g
鯖30g
ツナ25g
納豆40g

2食目18:00
玄米13 ...

今日の体重

昨日より増えてなくてよかった…

☆1食目11:00
スープ 昨日の残りです
玄米125g
キャベツ20g
ツナ25g
納豆は結局食べませんでした

...

今日の体重

何故1キロも増えたの？意味わからん…

☆1食目10:50
スープ 昨日の残りです
ブランパン2つ
バナナ1つ
納豆150g

☆2食目16:30
鯖 ...

今日の体重

明日には60キロ切れそうヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

☆1食目10:30
キャベツ80g
ササミ35g
白がゆ130g
バナナ1つ
ちくわ2本
ゆで卵1こ ...

何故か減ってるww

☆1食目9:40
キャベツ150g
ササミ35g
玄米130g
バナナ1つ

☆2食目16:30
玄米130g、 鯖60g
キャベツ70g ...

今日の体重

あまり増えてなくてよかったw

今日の1食目はサラダ、おかゆ、もずく

2食目はおかゆ、サラダ、鯖焼き、フキの煮物

4時くらいにリオーネいったら鯖2割引、フキの煮物が半額だったの ...

今日の体重

うむ！減ってる♩この調子で行こー

今日は1食目におかゆ、サラダ

2食目にチーズリゾット、サラダ、鯖

このチーズリゾットおいしかったー( ^ω^)100カロリーシリーズ最高ーw ...

今日の体重

最近少しづつ落ちてきてるヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉその調子ー

今日は1食目にパン、サラダ、味噌汁

2食目におかゆ、シチュー、鯖、サラダ

このシチュー100カロリーしかない( ꒪Д꒪)しか ...