今日の体重

はぁ…はやく57キロにもどってくれー

1食目11:00
ご飯150g
味噌汁29㌍
もずく酢70g
サバ40g
シラス10g
ヒレ肉100g ...

今日の体重

もうやばたんです(—＿—)やばいしか言葉がでない

1食目12:00
サンドウィッチ223㌍
ちくわ1本
ウインナー40g
里芋30g
チーズ50㌍
野 ...

今日の体重

おわった…なんだこの数字…マジ萎える

1食目11:30
味噌汁29㌍
ヨーグルト180g
オニオンサラダ20g
卵焼き50g
豆腐30g
めかぶ30g ...

今日の体重

てかさー体重もどってきてない？w

1食目11:00
パン1枚
味噌汁27㌍
キャベツ50g
ヨーグルト72㌍
ブロッコリー30g
卵50g
鳥 ...

今日の体重

やばっ…どうしたら減るのー(´xωx｀)

1食目11:30
パン1枚
キャベツ40g
厚揚40g
豆10g
味噌汁27㌍
ヨーグルト50g ...

今日の体重

微妙ー( ﾟωﾟ；)55キロまであと約3キロだ

1食目12:00
ご飯150g
味噌汁27㌍
納豆40g
オニオンサラダ50g
エリンギ80g
舞茸2 ...

今日の体重

少し増えた(´つω・｀)しくしく…

1食目11:00
パン1枚
味噌汁27㌍
チキン50g
豆20g
パプリカ50g
バナナ1本
チーズ15g ...

少しは減ってくれwwたのむ！

1食目11:00
パン1枚
納豆40g
クラムチャウダー←昨日の残りです
コーン20g
ダイコンサラダ60g
厚焼き玉子50g
鯖30g ...

今日の体重

増えてやがる( ﾟωﾟ；)

1食目12:30
パン2つで143㌍
お吸い物5㌍
オニオンサラダ60g
厚焼き玉子50g
トマト30g
豆20g ...

今日の体重

いまいち減りがよくない(´xωx｀)

1食目10:00
パン1枚
お吸い物5㌍
ベーコン20g
ダイコンサラダ50g
豆30g
厚焼き玉子50g ...