今日の体重

停滞期抜けたのか？昨日から少し体重減ってる(—＿—)

今日は栄養士の漆山さんの旦那さんが作っている施設のご飯を食べに行きました！

まあごはんがうまかったwwはんぺんも味が ...

今日の体重

お？少し減ってきてる(ｏ’∀’)b

今日は1食目に納豆、キュウリ、ご飯

2食目に高菜おにぎり、玉ねぎとキャベツの酢の物、卵焼き、納豆

最近納豆毎日食べ ...

今日の体重

停滞期すぎーる(´д｀)いつ抜けてくれるのかなー

今日は1食目にご飯、納豆

2食目に卵のおかゆ、かつお、サラダ、納豆、ヨーグルト

栄養士さんからのコメント↓

サラ ...

今日の体重

停滞期なのか(´つω・｀)なんなのか…

今日は1食目にご飯、納豆、玉ねぎとキャベツの酢の物

2食目にご飯、鯖、豆、チクワ、納豆、ヨーグルト

栄養士さんからのコメント↓

今日の体重

最近痩せたねと言ってくる人が多くなってきたなー(ｏ’∀’人)

1食目にバナナ、キャベツ、納豆、チーズ

2食目に親子丼、鯖、生姜スープ、キャベツと玉ねぎの酢 ...

今日の体重

6月中に60キロぐらいにならないかなー(—＿—)

今日は遅めのご飯 18時に食べました

本日の献立

1食目サンドウイッチ(チーズミックス)

2食目温野菜(玉ねぎ、 ...

今日の体重

いきなり減ってるー( ﾟωﾟ；)

今日は遅めのご飯でした！

1食目にバナナとソイジョイ
2食目に
☆温野菜(玉ねぎ、えのき)
☆サラダ(キャベツ、豆、チーズ) ...

今日の体重

まだ頑張りが足りない！焦らず頑張ろっ

今日は16時くらいにご飯食べました

本日の献立

☆サラダ(キャベツ、豆、しらたき)
☆ミネストローネ

毎週火曜日はレ ...

今日の体重

あと2.7キロどうにかしないと(´つω・｀)

本日の献立

☆サラダ(シーチキン、チーズ、キャベツ)

☆パプリカ、玉ねぎ、キュウリの酢の物 ☆納豆

栄養士さんからの ...

今日の体重

今月中に-3キロヾ(･ω･｀)ﾉがんばろー

今日は16時前あたりにご飯食べました

本日の献立

☆温野菜(人参、玉ねぎ、豚肉)

☆パプリカとキュウリの酢の物 ☆納豆 ...