6月19日
今日の体重
63キロ代から中々抜け出せない(´д｀)
今日は16時にご飯食べました
本日の献立
☆糖質0麺 ☆豆腐納豆 ☆豆 ☆玉ねぎのマリネ
栄養士さんからのコメント↓
糖質0麺は食感も本当のうどんのような感じがして美味しいですよね〜ボリュームもあってぶっかけみたいにして食べると暑い時期とか良いですよ。温泉卵とかをのせてもいいですね！
との事です！
今日はせっかくジムに行こうとしたのに雨で行けず…
なので明日は13時からジムでバリバリ運動しまっす！
梅雨時期はチャリンコ族にとってはつらい時期…
今週は雨が多いみたいだけどジム休んでられないし歩いて行くにしても1時間くらいかかるしw
なのでレインコートを買うことにしましたw
傘さし運転も違反になるから気をつけなきゃ！
明日までに63キロ切れればいいなー( ´・ω・)
がんばるぞーヽ(´・∀・｀)ﾉ